Limon Detoksu, Limon toksin atmaya yardımcı özelliği sayesinde detoks aracı olarak selülitleri önlemek için kullanılmaktadır. Düzenli tüketildiği zaman aynı zamanda vücudun su tutmasını engelleyen limon, günlük C vitamini eksikliğini de gideren bitkisel bir mucize olmaktadır. Vücudu genç tutan antioksidanları içerisinde bulunduran limon, mineral tuzlar açısından da oldukça faydalıdır. Stanley Burroughs tarafından bulunan limonla diyet yani limon detoksu uygulaması oldukça faydalı olmaktadır. Dünyaca ünlü olan yıldız Beyonce tarafından da kullanılan bir yöntem olan limon detoksu oldukça başarılı sonuçlar oluşturduğunu herkes biliyor. Herkes Beyonce nasıl 1 ay içerisinde yaklaşık 10 kilo verdiğini tartışırken Beyonce yapmış olduğu açıklamada bu kadar hızlı zayıflamasını limon detoksuna borçlu olduğunu belirtti. Hızlı kilo verdirme özelliği sayesinde bilinen limon detoksu için gerekli olan malzemeler içerisinde limon, saf akçaağaç şurubu, kırmızı biber ve su bulunmaktadır. Bütün malzemeleri karıştırarak oluşturulan karışımı düzenli bir şekilde 12 gün boyunca yemeklerden önce içmeniz gerekir. Sabah, öğle ve akşam tüketilecek olan limon detoksu sayesinde bağırsak duvarlarında biriken atıklar tamamen vücuttan atılır ve vücut kendini yeniler.

Limon detoksu ve limon diyeti birbirinden farklıdır. Detoks normal yeme düzeni devam ederken uygulanır. Fakat limon diyeti limonata tüketilen bir sıvı diyeti olmaktadır. Öncelikle limon detoksu yapmadan önce bir doktora danışılması gerekir. Çünkü herhangi bir uzman kontrolü olmadan yapılacak olan limon detoksu halsizlik oluşumuna, vitamin eksikliğine, besin yetersizliğine ve kas kaybına neden olabilir. Orijinal limon detoksu, akçaağaç şurubu, acı biber ve 1 adet limonun suyunun kullanılarak yapılmasıdır. Bu karışım 12 gün boyunca günde en az 8 bardak içilmesiyle ve başka bir gıda tüketilmemesi önerilir. Bunun yanı sıra, limon detoksu sonrasında metabolizma normal yemek döngüsüne alışmakta güçlük çektiğinden dolayı aşırı kilo alınan vak’alarda görülür.

Ani kilo ve su kaybına neden olan bu tip uygulamalar herkes için uygun olmaz ve zararları getirisinden daha çok olacaktır. Özellikle bu şekilde hızlı kilo vermede uygulanan uzun dönemli olarak kilo kaybı sağlamadığından dolayı ve bir süre sonra verilen kiloların fazlasıyla geri alındığı için uzmanlar tarafından uzun zamandır söz konusu olmaktadır. Eğer amacınız detoks yaparak sindirim sistemini ve organları temizlemek ve toksinlerin vücuttan atılmasını sağlamaksa bunu bir uzman kontrolünde yapmanız gerekir. Eğer kilo vermeye çalışıyorsanız ve verdiğiniz kiloların kalıcı olmasını istiyorsanız da kendinize uygun bir beslenme programı belirleyerek bunu düzenli egzersizlerle desteklemelisiniz. Aldığınız kaloriyi uzun dönemde harcanılan kaloriden az olursa sağlıklı ve kalıcı kilo verilir. Fakat bu uygulamayı yapan kişiler, vücudun aşırı su kaybetmesinden ve besin yetersizliğinden dolayı yorgunluk hissi, konsantrasyon bozukluğu, baş ağrıları, baş dönmesi, ishal şikayetlerini dile getirirler.

Limon Detoksu İçin Gerekli Olan Malzemeler: 

• Yarım limon
• 2 ölçek akçaağaç şurubu
• 3 çay kaşığı kırmızı biber
• 1 litre kadar saf su

Limon Detoksu Limonatası Hazırlanışı:

Bir kap içerisinde yarım limon suyunu, akçaağaç şurubunu karıştıralım ve buzluğa koyarak soğumasını bekleyelim. Malzemelerin tamamen karıştığından ve pütür pütür kalmadığında emin olmalısınız. Karışıma kırmızı biber ilave ederek iyice karıştıralım. Hazırlanan karışımdan her yemek öncesinde 4 yemek kaşığı veya 1 bardak kadar içilmesi gerekir. Yalnız dikkat edilmesi gereken bir husus vardır. Limon detoksu en fazla 12 gün devam ettirilmesi gerekir. Aksi takdirde limon detoksu midedeki asidi etkileyerek ciddi sağlık sorunlara neden olur.