Karamuk suyu hafif ekşi, mayhoş tadıyla sevilerek içilir. Tansiyonu düşürmesi, kalbi koruması ve idrar yolu iltihabına iyi gelmesi karamuk suyu faydaları arasındadır. Karamuk meyvesi halk arasında karamık ve kadın tuzluğu gibi isimlerle adlandırılır. Ülkemizde Doğu Anadolu bölgesi hariç birçok bölgede kolayca yetişebilir.

Karamuk Suyu Faydaları Nelerdir?

İşte karamuk suyunun faydalarından bazıları:

• Enfeksiyonlarla mücadele eder. Antibakteriyel ve anti fungal özelliklere sahip olduğu için enfeksiyonlara karşı korunmaya yardım eder. Vücuttaki çeşitli iltihap ve enfeksiyonların etkisini hafifletir. Mesane, üriner sistem, boğaz ağrısı, sinüzit, bronşit gibi rahatsızlıkların iyileşmesine yarar sağlar.
• Bağırsakları rahatlatır. Bağırsaklar üzerindeki düz kasları olumlu yönde etkileyerek hareket etmelerini sağlar. Bu sayede kabızlık ve ishal gibi sindirim yolu rahatsızlıklarına iyi gelir.
• Şeker hastalığına iyi gelir. Kan şekerini düzenlediği için diyabete fayda sağlar. İnsülin duyarlılığını iyileştirir.
• Kalp sağlığını korur. Birçok rahatsızlığın oluşması yada organların olumsuz etkilenmesi kalbe zarar verir. Kolesterol, kan dolaşımının azalması, hipertansiyon gibi rahatsızlıklar kalbi olumsuz etkiler. Karamuk suyu bu rahatsızlıkların etkisi azaltarak kalbi korur.
• Karaciğer ve safra kesesini temizler. Karaciğer kanı temizler, yağları sindirmek için gerekli olan safrayı üretir. Safra kesesi, karaciğer tarafından salgılanan safra suyunu depolar. Karamuk suyu safra salgısını kolaylaştırır. Safra kesesi ve karaciğeri olumlu yönde etkiler.
• Mideye iyi gelir. Mide bulantısı ve mide yanmasını geçirmeye yardım eder. Hazımsızlığa fayda sağlaması karamuk suyunun faydaları arasındadır.

• Karamuk Suyunun Sağlığa Faydaları Nelerdir?

  • Kan basıncını düşürür.
  • İdrar yolu enfeksiyonuna iyi gelir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Bakteri ve parazitleri yok eder.
  • Sindirim sistemini rahatlatır.
  • Karın ağrısına iyi gelir.
  • Yüksek tansiyonu düşürür.
  • Sinir sistemini rahatlatır.
  • Menopoz ve adet döneminde yarar sağlar.
  • Epilepsi için faydalıdır.

  • Karamuk Suyu Nasıl Yapılır?

    5 bardak su kaynatılır. Kaynamış suyun içine 20 gram kabuk ve kök ilave edilir. 10 dakika bu şekilde demlendirilir. Süzülerek günde iki kez bir bardak içilebilir.

  • Karamuk Nasıl Kullanılır?

    • Kök ve kabuklarından suyu yapılarak içilebilir.
    • Meyvelerinden hoşaf yada tatlı yapılarak kullanılabilir.
    • Yaprakları pilav yada çorba gibi yemeklere ilave edilebilir.
    • Yaprakları cilt rahatsızlıklarına karşı kullanılabilir.

    Karamuk Suyunun Zararları Nelerdir?

    • Karamuk tohumları zehirli olduğundan dikkatli tüketilmelidir.
    • Hamile kadınların tüketmemesi tavsiye edilir.
    • Aşırı miktarda tüketildiğinde kusma, ishal, böbrek rahatsızlığı, idrar sırasında ağrı ve kan, bel ağrısı gibi yan etkilere sebep olabilir.
    • Düzenli ilaç kullanan kişiler tüketmeden önce doktorlarına danışmalıdır.